借金まみれの人生なんて絶対に嫌だ！

グリシンとコラーゲンは、実は密接な関係があるそうです。

コラーゲンといえば、肌のハリに関わる美容成分として知られていると思いますが、そもそもコラーゲンはアミノ酸から作られるんだそうです。

コラーゲンの元となるアミノ酸はいくつかの種類がありますが、そのアミノ酸の３分の１程度を占めているのがグリシンらしいですね。

つまり、グリシンが不足するとコラーゲンまで不足しやすくなってしまうとのことですので、グリシンは肌のハリにも欠かせない成分だといえるのかもしれません。

最近ではグリシンを配合した化粧品も出ているようですが、肌のハリを取り戻したいなら化粧品とサプリメントで体の内外からケアすることを検討してみても良いかもしれませんね。