腸内洗浄にはどんな方法がある？

腸内洗浄は、病院で行う方法が有名ですね。
重度の便秘を解消する目的で行われることが多いようです。
洗浄後は、腸内がスッキリして、肌トラブルが軽減すると感じることもあるらしいので、試してみるのもよいでしょう。

家庭で行う方法では、サプリメント、腸内洗浄キット、ウォシュレットなどが知られています。
効果を感じやすいのは、腸内洗浄キットだと言われています。
洗浄液でしっかりと洗浄するので、老廃物も排出されやすいのでしょう。
サプリメントは、手軽に行える方法でしょうね。時間がない方に適していると思います。
ウォシュレットは、あまり効果はないようですね。おしりをキレイにするのにはよいですが、ウォシュレットの水圧では腸内まで届かないと言われています。